Babys richtig tragen

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie man sein Baby am Körper richtig tragen kann – von der ergonomischen über die klassische Babytrage bis zum Tragetuch. Du fragst dich, welche Tragehilfe die Richtige für deine Bedürfnisse ist? Erfahre hier alles Wissenswerte zu den verschiedenen Tragemöglichkeiten und entscheide dich für deinen Favoriten.

Warum ist das richtige Tragen von Babys so wichtig?

Babys nehmen instinktiv eine Anhock-Spreiz-Stellung ein, wenn du sie hochhebst. Die Beinchen werden o-beinig gehalten, der Rücken gebeugt, sodass du deinen Schatz ideal tragen kannst. Das zeigt, dass wir gleich den Affenbabys Tragekinder sind. Durch das Tragen …

• bauen Babys durch den nahen Körperkontakt an der Brust eine enge Beziehung zu den Eltern auf.
• schreien die Kleinen weniger.
• werden Babys aufmerksamer.
• bauen sie Ängste und Anspannung ab.
• erfahren sie Sicherheit und Geborgenheit.

Häufiges Tragen unterstützt also optimal die Entwicklung deines Kindes und gibt ihm Selbstvertrauen. Deshalb kannst du dein Baby gar nicht zu oft tragen und es mit richtig viel Liebe verwöhnen.

Wie soll ich mein Baby am besten tragen?

Die M-Position gilt als ideale Position für das Baby, weil sie der physiologischen Babystellung entspricht. Dabei bilden Po und Beinchen des Babys bei richtigem Tragen aus der Rückansicht ein M, da dein Baby die Beinchen leicht anwinkelt. Der Kopf sollte bei Neugeborenen beim Stillen durch die Hand oder den Arm richtig getragen und gestützt werden, bei den Babytragen muss in den ersten Monaten eine Kopfstütze vorhanden sein.

Was ist die physiologische Babystellung?

Die physiologische Position, die das Baby beim richtigen Tragen einnimmt, besteht darin, dass es wie im Mutterleib den Rücken einrollt, die Knie hochzieht und die Gliedmaßen gebeugt hält. In dieser Position (die sogenannte "Froschhaltung") fällt es dem Baby leichter, seinen Kopf zu halten. Darüber hinaus führt das natürliche Schaukeln beim Tragen zu einer Lockerung der Muskeln und fördert so den Schlaf eures Babys. Zusätzlich fördert diese Haltung die Verdauung und vermindert dabei Reflux und Koliken.

Immer mehr Babytragen ermöglichen nicht nur das Tragen Bauch an Bauch, sondern auch auf dem Rücken, auf der Hüfte oder vor dem Bauch. Sind diese Positionen unbedenklich?

Wie bereits zuvor erwähnt, entspricht die M-Position der natürlichen Haltung des Babys und wird durch ein Tragetuch optimal unterstützt. Auf diese Weise kannst du dein Baby auch auf dem Rücken, der Hüfte oder am Bauch richtig tragen, ohne die eigenen Muskeln allzu sehr zu strapazieren.

Kann ich mein Baby mit dem Blick nach vorn gerichtet richtig tragen?

Ja, aber bitte vorsichtig sein! Wenn du dein Baby mit dem Blick nach vorn trägst, wird es dazu ermutigt, sich der Welt herum zu öffnen und mit der Außenwelt zu interagieren. Aber Vorsicht: Diese Position sollte nur in Betracht gezogen werden, wenn dein Baby seinen Kopf alleine halten kann, und nur für kurze Zeit (ca. 20 Minuten), um das Risiko einer Überstimulation zu vermeiden. Wenn du also merkst, dass dein Baby müde wird, ist es an der Zeit, es wieder zu dir zu drehen, um es zu tragen.

Wie finde ich die besten Trage- und Bindetechniken für mich?

Du fragst dich, welche Babytrage (Tragetuch oder Trage) am besten für dich und dein Neugeborenes ist? Hier gilt: Hauptsache bequem und sicher. Alles, was sich für dich und dein Baby am besten anfühlt sowie Sicherheit gewährleistet, ist das richtige Tragen:

• Das Tragetuch ist die älteste und vermutlich beste Transportform für Babys und flexibel einsetzbar. Manchen ist aber das Binden des Tragetuches, wenn sie ihr Neugeborenes aus der Wiege holen, zu aufwendig.
• Der Tragesack ist unkompliziert zu binden. Kopf und Füße schauen dabei raus. Du trägst dein Kind richtig auf dem Bauch und wenn es später schwerer wird auch auf dem Rücken.
• Bist du viel unterwegs, eignen sich Rückentragen mit Gestell. Hier ist dein Baby wie in einem Autositz mit Gurten gesichert. Angenehme Extras wie ein Sonnendach gestalten den Transport so bequem wie möglich für dich und dein Baby. Gerade bei Ausflüge oder Outdooraktivitäten mit der Familie ist diese Variante ideal.

Welche Trage für dich in Frage kommt, liegt letztendlich bei dir und deiner Freizeitgestaltung. Wir stellen dir im Anschluss die wichtigsten Babytragen vor.

Unsere Auswahl an Babytragen und -tüchern:

Was spricht für eine ergonomische Babytrage?

Die ergonomische Babytrage ist so konzipiert, dass sie die physiologische Position deines Babys sowie die Haltung des tragenden Elternteils berücksichtigt. Auf den Hüften, dem Bauch oder dem Rücken getragen, sitzt das Baby bequem in seiner bevorzugten Haltung, die der im Mutterleib ähnelt. Ohne unnötige Verspannungen im Nacken fällt es viel leichter, den Kopf deines kleinen Schatzes zu halten und so dein Baby richtig zu tragen.

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Was ist eine klassische Babytrage?

Klassische Tragesitze sind am häufigsten anzutreffen und lassen sich im Laufe der Monate leicht anpassen. Es wird empfohlen, sie zu verwenden, wenn das Baby sein Köpfchen bereits gut halten kann. Einige Modelle sind jedoch auch schon ab der Geburt verwendbar und verfügen meist über ein Klappsystem hinter dem Nacken des Babys, um es richtig zu tragen.

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Wie binde ich ein Tragetuch?

Vorder- oder Rückenknoten, Kreuzknoten, Känguru, Hängematte... es gibt zahlreiche Video-Tutorials zum Knoten des Tragetuchs und verschiedene Bindetechniken zum richtigen Tragen des Säuglings. Teste gerne aus, welche dir am besten gefällt und am leichtesten für dich umsetzbar ist! Bei der Stoffwahl gibt es mehrere Möglichkeiten:

• das strapazierfähige und bequeme Kreuzköper-Tragetuch, das sich vielseitig zu einer stabilen Trage binden lässt.
• das weichere Jersey- oder Lycra-Tragetuch, das nur einen einzigen Knoten benötigt, um an Ort und Stelle zu bleiben und dein Baby richtig zu tragen.

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Man hört immer wieder, einige Tragen schaden der Gesundheit des Babys. Gibt es wirklich noch moderne Tragen, die kein ergonomisches Tragen erlauben?

Es kommt nicht immer auf die Trage selbst an, sondern auch auf die passende Größe, um dein Baby richtig zu tragen. Ist zum Beispiel der Sitzsteg zu schmal und die Beine hängen gestreckt herunter, kann dies der Hüfte schaden. Letztendlich sind zwei Dinge unbedingt zu beachten, damit keine gesundheitlichen Schäden entstehen:

• Bei noch mangelnder Kopfkontrolle (ca. 0 bis 6 Monate) muss es eine Kopfstütze geben.
• Die Hüfte muss in ihrer natürlichen M-Position gehalten werden. Wird diese z. B. gestreckt, kann es auf die Dauer zu einer Hüftdysplasie kommen.

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